efbet Лига

Кондиционните треньори Томас Нойберт и Кирил Динчев използват Light Trainer - система, която помага за по-бързата реакция и повратливост на футболистите.

Подобен вид система се използва от някои от световните футболни грандове.

Системата представлява светещи дискове със сензори, които се нареждат около един или двама играчи. Футболистите имат задачата да реагират максимално бързо и да докосват с ръка диска, който свети, след което светлината изгасва, но веднага светва друг от петте диска. Системата може да се използва за различни упражнения по преценка на треньора. Нойберт и Динчев правят състезания между футболистите, които имат за цел да изгасят с ръка възможно най-голям брой дискове за определено време.

Освен полезно, упражнението е и забавно. Вижте как протече състезанието между Жоржиньо и Стивън Перейра с Light Trainer - ВИДЕО.